Rodney

Rodney was al 9 kilo afgevallen voordat hij ging starten bij JDB FIT. Hij zocht een boost om de volgende stap te zetten in zijn traject. Inmiddels 14 maanden verder bij JDB FIT, is Rodney nog een extra 16 kilo afgevallen! Oftewel, in totaal 25 kilo afgevallen! 

Toen Rodney vorig jaar zomer een intake had bij JDB FIT, was zijn verhaal duidelijk; hij was niet meer tevreden met zijn fysiek en wilde heel graag afvallen, fitter worden en gezonder worden en wilde hulp bij beter kiezen van zijn voeding. 

Nadat we augustus 2023 gestart waren vlogen de kilo’s er wekelijks vanaf. Op vakantie liet Rodney de touwtjes soms wat vieren om er vervolgens weer keihard tegen aan te gaan.

Was het makkelijk? Nee, want Rodney houdt nog steeds wel van een wijntje of lekker eten. Maar hij kon steeds beter doseren gedurende de week, en maakte steeds vaker de gezonde keuze. Gelukkig had Rodney ook een gezonde dosis humor waarbij hij mij soms expres een foto van een glaasje wijn, of een pizza stuurde via whatsapp. Los van de voeding sport hij wel structureel  2 á 3 keer per week bij kickboksschool Jellema. En ook een balletje trappen doet hij regelmatig.

Zo zie je wat gezonde voeding en regelmatig sporten met je kan doen. Dat Rodney nu meer dan 25 kilo is afgevallen mag met recht een hele knappe prestatie genoemd worden. Rodney is altijd realistisch en kritisch geweest op zichzelf tijdens het traject, zowel in goede als in slechte tijden. Maar nu mag hij terecht even in het zonnetje gezet worden. Klasse gedaan Rodney! Samen op naar de min- 30 kilo!