Voor Miklos was het een grote stap om een voedingsschema op maat te gaan volgen maar ook hij heeft uiteindelijk zijn doelen overtroffen bij JDB FIT.

We hebben samen eerst veel gesprekken gevoerd om zo het beste voedingsschema voor Miklos samen te stellen. We keken goed naar zijn werk/privé situatie en zijn huidige voedingspatronen.
Los van onze wekelijke voedingsgesprekken en begeleiding heeft Miklos ook de moeite genomen om zelf elke week iets extra’s te doen.

Zo ging hij thuis vaak op de hometrainer fietsen of hardlopen om extra calorieën te verbranden. Ondanks het feit dat Miklos 2 kinderen heeft wist hij toch de juiste balans te vinden. Vanaf het begin heeft hij enorm zijn best gedaan, en bleef hij week na week gemotiveerd genoeg om het vol te houden.

Miklos is uiteindelijk ruim 18 kilo afgevallen.