José, 60 plusser, druk met werk, partner, klein kinderen en wekelijks te vinden bij JDB FIT voor personal training.

Toen José hier wilde gaan trainen was ze gelijk duidelijk:’’ ik wil fitter en sterker worden’’. Zo gezegd, zo gedaan. Al ruim een half jaar traint ze bij JDB FIT, een halfuur training per week. Met resultaat want José wordt met de week sterker. 10 keer opdrukken? Geen probleem. 1 minuut planken? Geen probleem. Inmiddels kan José het allemaal.

Dat José sterker is geworden vindt ze terug in de kleine dingen, zwaar tillen en trap lopen kon nog wel is zwaar of vermoeiend zijn. Inmiddels is dit allemaal verleden tijd.

Ik zou haar omschrijven als gemotiveerd, vrolijk en sociaal. Training geven is altijd gezellig maar soms onderschat ik haar kracht. Dan krijg ik nog wel is de opmerking:’’ Deze oefening mag nog wel zwaarder hoor!’’.

De komende tijd gaan we samen verder werken om haar fysiek nóg sterker te maken en ik weet zeker dat we nog meer resultaat gaan boeken. Goed bezig José!