Patrick

Bij een vitaliteitscheck op werk kreeg Patrick het advies om meer krachttraining te gaan doen. Toen hij bij JDB FIT op gesprek kwam hebben we samen besloten om naast de wekelijkse kracht- training, ook voedingsbegeleiding te gaan doen.

In januari 2024 zijn we begonnen met het traject en nu, 8 maanden later, is Patrick maar liefst 15 kilo afgevallen! De wekelijkse voedingsgesprekken, goed op de voeding letten, één keer per week kracht training, en meerdere keren per week hardlopen heeft ervoor gezorgd dat Patrick nu al zijn doelen heeft gehaald.

Patrick is altijd zeer gemotiveerd gebleven ondanks soms wat mindere weken, ga er maar aan staan met een drukke baan met kinderen. Maar ondanks alle drukte zijn we samen altijd op het goede spoor gebleven en vind ik dat Patrick alle lof verdiend. Je ziet wat je kan bereiken met een flinke dosis doorzettingsvermogen, en in Patrick zijn geval ook humor!

Zijn we nu dan klaar? Nee hoor! We gaan nog even door om te kijken of we nog iets meer eruit kunnen halen. Maar nu eerst genieten van dit resultaat. Super gedaan Patrick!