Freek

Toen Freek zich in januari aan had gemeld bij JDB FIT was zijn doel duidelijk, 20 kilo afvallen. 
Bij de intake was al snel merkbaar dat hij gedreven en gemotiveerd was om vanuit zichzelf alles eraan te doen om resultaat te gaan bereiken. 
 
Zo gezegd zo gedaan was Freek in zijn eerste maand al ruim 5 kilo kwijt! Nu 8 maanden verder met een gemiddelde van 2,5 kilo per maand is Freek ruim 20 kilo kwijt geraakt! In zo’n kort tijdsbestek zoveel kilo’s kwijtraken is niet voor iedereen weggelegd, maar Freek was een constante factor.  
 
Strak het schema volgen met ruimte voor een wekelijks cheatmoment maakte dat Freek het goed kon volhouden. Freek was altijd eerlijk in de voedingsgesprekken, en dat maakte de begeleiding ook erg prettig. We konden samen bijsturen indien nodig maar dit was niet vaak het geval. 
 
Freek is het voorbeeld van waar discipline, openheid en motivatie je kan brengen. En kijkend naar zijn ‘’Before en After’’ foto is goed zichtbaar wat 20 kilo minder met je doet. Naast de voedingsbegeleiding geef ik Freek en zijn partner elke week training aan huis, en ook daar worden de kantjes er nooit afgelopen.  
 
De komende maanden gaan we samen de puntjes op de i zetten zodat Freek fit door het leven kan blijven gaan. Geweldig resultaat Freek!