JDB FIT App

Met de JDB FIT app krijg je de begeleiding van voormalig topsporter Jorick de Bruijn, altijd binnen handbereik. De app bevat 2000 geanimeerde oefeningen die je laten zien hoe je elke beweging correct uitvoert. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, met mijn expertise stel ik trainingsprogramma’s voor jou op maat samen.

Op maat gemaakte trainingsprogramma’s door jouw personal trainer
Als jouw personal trainer stel ik gepersonaliseerde trainingsprogramma’s voor je samen, aangepast aan jouw doelen en niveau. Je kunt precies zien hoeveel herhalingen je moet doen, welk gewicht je moet gebruiken of hoelang je een oefening moet uitvoeren. Zodra je training klaar is, zet ik deze aan en kan je direct aan de slag!

Ik voeg notities toe aan je oefeningen, zoals tips over houding of aandachtspunten, zodat je altijd met de juiste techniek werkt. Dit zorgt niet alleen voor betere resultaten, maar helpt ook blessures voorkomen. Daarnaast houd ik jouw voortgang en statistieken bij, zodat jij je volledig kunt focussen op je trainingen.

Volg je progressie
Ik log jouw InBody-resultaten, huidplooimetingen en omvangsmetingen, zodat we samen je progressie nauwkeurig kunnen volgen. Zo zie je precies hoe je lichaam verandert en waar je nog meer kunt groeien.

Iedereen kan de JDB FIT app downloaden, maar om aan de slag te gaan, moet je eerst een licentie aanvragen bij JDB FIT. Na je intake ontvang je, afhankelijk van hoe je begeleid wilt worden, een persoonlijk kostenoverzicht. Het is ook mogelijk om alleen via de app begeleiding te krijgen. In dat geval krijg je maandelijks één check-in moment, waar je vragen kunt stellen of metingen kunt laten doen, zoals een InBody-analyse.

Ben je al lid van JDB FIT en heb je personal training of voedingsbegeleiding? Dan is de app gratis te gebruiken.

Ben jij als sportvereniging op zoek naar een conditie/kracht trainer, of wil je graag de app gebruiken voor jouw team? Mail naar info@jdbfit.nl en vraag naar de mogelijkheden.